Autor: marketing@espacobe.com.br

A beleza feminina tem sido um tema de interesse e debate por séculos. Embora a sociedade tenha avançado em muitas questões relacionadas às mulheres, a pressão para ser bela ainda é uma das maiores preocupações. Infelizmente, a busca pela beleza pode ter efeitos negativos na saúde mental, e a depressão é um desses efeitos. A conexão entre a beleza e a saúde mental é complexa e multifacetada. A pressão para se encaixar nos padrões de beleza pode levar a uma baixa autoestima e falta de confiança em si mesma e isso pode levar à depressão e ansiedade. Além disso, a preocupação constante com a aparência pode consumir tempo e energia, deixando pouco espaço para outras atividades e relacionamentos significativos.

A depressão pode ter um grande impacto na vida de uma mulher. Pode afetar a forma como ela se sente em relação a si mesma, sua capacidade de realizar tarefas diárias e seus relacionamentos. As mulheres que sofrem de depressão podem sentir-se isoladas e sozinhas, o que pode agravar os sintomas da doença. É importante que saibam que a depressão é uma condição tratável e que existem opções de tratamentos disponíveis. Para proteger a saúde mental das mulheres, é necessário um equilíbrio saudável entre aparência e a autoestima. As mulheres devem ser incentivadas a se concentrar em seu bem-estar geral e não apenas na aparência física. Além disso, é importante que as mulheres se sintam apoiadas e valorizadas por quem são, não apenas por sua aparência. A conscientização e a educação sobre os efeitos da pressão pela beleza são cruciais para ajudar a reduzir a incidência de depressão e outros problemas de saúde mental relacionados.

Existem diversas estatísticas que mostram a relação entre a beleza e a depressão em mulheres. Aqui estão alguns dados relevantes:

1. Mulheres que se sentem insatisfeitas com sua aparência física tem maior probabilidadede sofrer depressão. De acordo com um estudo publicado na revista científica “Internacional Journal of Eating Disorders”, cerca de 70% das mulheres que procuram tratamento para transtornos alimentares também apresentam sintomas de depressão.

2. A necessidade de encaixarem-se em padrões irreais de beleza pode afetarnegativamente a  autoconfiança, a autoestima e a segurança de uma mulher. Um estudo realizado pela organização Dove descobriu que apenas 4% das mulheres em todo o mundo se consideram bonitas, enquanto 72% se sentem pressionadas a se encaixar em padrões de beleza impostos pela sociedade.

3. Mulheres que são vítimas de assédio sexual têm maior probabilidade de desenvolver depressão. De acordo com um estudo publicado na revista “JAMA Internal Medicine”, mulheres que relataram terem sofrido assédio sexual tiveram uma probabilidade 50% maior de desenvolver depressão.

4. A mídia desempenha um papel importante na perpetuação de padrões de beleza irreais e na promoção de uma cultura de comparação entre as mulheres. Um estudo publicado na revista “Psychology of Women Quarterly” descobriu que as mulheres que se expõem frequentemente a imagens idealizadas de beleza na mídia, têm maior probabilidade de desenvolver sintomas de depressão.

 

A semana de moda italiana revelou o que estará em alta na estação mais fria do ano

 

No Brasil ainda estamos vivendo com as altas temperaturas, mas não temos como evitar de falar do inverno, pois não é apenas o guarda-roupa que muda, mas também a maquiagem e os cabelos que se renovam para acompanhar as tendências da temporada. A semana de moda de Milão 2023, já apresentou algumas tendências e mostrou que a moda será cheia de elegância e sofisticação.

 

Para começar, a pele natural estará em alta no inverno, com um acabamento iluminado e hidratado. O uso excessivo de produtos de maquiagem é deixado de lado em favor de um visual mais clean, que valoriza a beleza natural da pele. Algumas marcas, como Missoni, optaram por não utilizar base ou corretivo, e sim apenas um hidratante para deixar a pele mais fresca e viçosa.

 

Nos lábios, o batom vinho é o queridinho da vez, trazendo um toque de sofisticação ao visual. Mas não é só ele que apareceu nos desfiles: tons terrosos, nude e rosa claro também marcaram presença nas passarelas de Milão.

 

Outra tendência que se destacou nos desfiles foi o delineado gráfico, que traz uma pegada mais ousada e moderna ao visual. Ele pode ser feito tanto com delineador líquido quanto com sombra, e permite uma infinidade de combinações e desenhos. A Versace abusou da sombra como delineador.

 

Já nos cabelos, o bob cut continua sendo um dos cortes mais pedidos nos salões de beleza. Mas agora, ele aparece repaginado, com pontas assimétricas e textura bagunçada, trazendo mais movimento e descontração ao visual. O corte reto também apareceu bastante nas passarelas, trazendo um visual mais sofisticado e elegante.

 

E para finalizar, os acessórios para cabelo ganharam destaque nessa temporada. Presilhas, lenços e tiaras apareceram em diversos desfiles, trazendo um toque de charme e delicadeza ao visual. Eles podem ser usados tanto em cabelos soltos quanto em penteados presos, dando um toque especial ao look.

 

Imagem: Vogue

Por: Dra. Giuliana De Luca
Psicóloga Clínica

 

Mulheres de todo o mundo têm buscado se adequar, se moldar ou até criar conceitos sobre seu papel no
mundo e consigo próprias, na sua alma, na sua essência e no seu ego. Fala-se muito de feminismo, de femismo, de sagrado feminino. Mas o que isso faz de mim? O que isso traz pra mim enquanto mãe, filha, profissional, esposa, namorada, amiga, etc.?

A verdade é que não nos sentimos completamente representadas por ninguém, nem pela mulher que
defende o corpo perfeito como forma de saúde, nem pela mulher que exalta suas curvas e gordurinhas como forma de liberdade, muito menos pela “mulher cabide” que de tão magrinha veste qualquer roupa e que nada lhe cai mal (ou bem). Não nos sentimos representadas pela mulher que decidiu parar de trabalhar para cuidar dos filhos, nem por aquela que não decidiu ter filhos, muito menos por aquela que “terceirizou” os cuidados com seus filhos porque está empenhada em crescer em sua carreira. Tais como esses, tantos outros exemplos…

A verdade é que estamos sempre nos cobrando e devendo. Quando damos de cara com o arquétipo da
mulher salvadora, certinha, que dá conta de tudo, que tudo vê e tudo sabe, que é mãe do mundo todo (não só de seus próprios filhos), que tem um corpo aceito pela sociedade como saudável e gostoso e, que está em ascensão profissional, nós mesmas validamos essa mulher. Queremos que todos os modelos sejam aceitos, lutamos pela liberdade de expressão, mas apresentamos uma auto reprovação quando saímos da curva, do socialmente aceito, quando passamos a ser notadas como diferentes, como inapropriadas. Em que momento percebemos que, quando cuidamos do outro, fazemos sim de coração, com intenção, mas que gostaríamos também de ser cuidadas? Em que momento consideramos que acolhimento, aceitação, validação externa são importantes para a gente e que fazem diferença em nossa autoaceitação? Me digam: por que não aceitar isso? Por que isso é pecado? Ninguém nasceu sozinho! Todos precisamos de pessoas, de relações, de amor!

Por que não permitimos que nossa força masculina seja diminuída quando dividimos a cama, a sala de
reunião ou a maternidade com o outro? Para que buscamos a excelência, o “faço tudo sozinha”, o “dou conta de tudo”, se na verdade, queremos relações equalizadas e diálogos verdadeiros e conscientes? O que esperamos das relações, sejam elas quais forem? É isso! Posicionamento!! Precisamos saber onde pretendemos chegar, por e para que estamos ali, o que gostaríamos que nos acontecesse, que momento queremos ser poupadas, cuidadas, vistas, consideradas, ouvidas, respeitadas, para que nos posicionemos de acordo e, o outro, homem ou mulher, filho ou filha, marido ou esposa, companheiro ou companheira, líder, amigos, pais, consigam fazer a leitura da melhor forma de nos enaltecerem, de nos acolherem, de nos satisfazerem.

O que precisamos é “colocar as armas no chão” e, ao invés de buscar a luta, escolhermos as lutas. Como?
Através do autoconhecimento, aceitando o fato de não sermos e não estarmos sempre fortes e guerreiras,
mas suscetíveis. HÁ FORÇA NA VULNERABILIDADE. Quando sabemos o que queremos, o que nos torna vulneráveis, o que nos enfraquece, passamos a ser mais conscientes e, consequentemente, muito mais fortes!

 

Dra. Giuliana De Luca Estima

Psicóloga Clínica / Psicologia Cognitivo-Comportamental (CRP-SP 06/67821)
Instagram: @desmistificando_os_sentimentos
Telefone: 11 99560-1100
Consultório: Rua Dona Luiza Tolle, 95 – Sala 8 – Santana – São Paulo

 

Cuidado com o excesso de lavagem e o uso de ferramentas de calor

 

O verão chegou e com ele vem aquela vontade de curtir o sol, o mar e a piscina. Mas enquanto a gente aproveita tudo isso, nossos cabelos sofrem bastante. Por isso, hoje no Be Blog vamos falar sobre como manter as madeixas saudáveis durante a estação mais quente do ano.

 

O primeiro passo é proteger os cabelos do sol. Assim como nossa pele, o cabelo também precisa de proteção solar para evitar danos causados pelos raios UV. A dica é usar um chapéu ou boné para proteger o couro cabeludo e aplicar um protetor solar capilar nos fios antes de sair de casa. Existem vários produtos específicos para isso no mercado, então é só escolher o que melhor se adapta ao seu tipo de fio.

 

Outra dica importante é evitar lavar os cabelos todos os dias. A água do mar, da piscina e até mesmo do chuveiro pode ressecar os fios, então é importante dar um tempo entre as lavagens. Mas se você não consegue ficar sem lavar os cabelos todos os dias, use um shampoo suave e evite água muito quente, que pode danificar ainda mais os fios.

 

Além disso, é importante manter os cabelos sempre hidratados. Os tratamentos de hidratação são essenciais para repor a umidade natural dos fios e evitar o ressecamento. Uma dica ótima é hidratar os fios em casa a cada 15 dias e ir ao salão também para intercalar. Isso vai deixar seus cabelos super hidratados e brilhantes.

 

Por fim, evite o uso excessivo de secador, chapinha e modelador de cachos. O calor desses aparelhos pode danificar os fios e deixá-los ainda mais ressecados. Se você não consegue ficar sem usar esses aparelhos, use um protetor térmico antes de aplicá-los nos fios ou prefira fazer esses serviços no salão de beleza.

 

Com essas dicas simples, você pode curtir o verão sem descuidar da saúde dos seus cabelos. E aí, gostou das dicas? Conta pra gente nos comentários o que você faz para manter seus cabelos saudáveis no verão!

A técnica de massagem utilizada na cabeça, ajuda no combate da insônia e melhora a concentração

 

O dia a dia das pessoas é cada vez mais atribulado e cansativo, por isso, as massagens se tornaram uma forma de relaxar e trazer mais qualidade de vida para quem deseja se livrar do estresse. Dentre as massagens que fazem sucesso nos últimos tempos, a Indian Head tem se destacado por cuidar de uma das partes mais importantes do corpo: a cabeça.

 

Muito popular no oriente, a massagem Indian Head é poderosa, pois tem o poder de relaxar e até combater a insônia. A técnica foi desenvolvida há milhares de anos na Índia e tem como principal missão retirar todas as tensões acumuladas, principalmente, nos ombros, pescoço e couro cabeludo.  Aqui no Brasil, a massagem faz muito sucesso no Buddha Spa, onde ela é oferecida.

 

No início da massagem, o couro cabeludo é o foco principal, pois são realizadas flexões nessa área com o objetivo de liberar as tensões dos músculos da região.

 

Benefícios

• A massagem é conhecida por ser rápida e ter um grande efeito ao ser finalizada;
• Outro benefício comentado pelos clientes é que não é necessário tirar a roupa para a realização da massagem;
• Redução do estresse;
• Combate a insônia;
• Melhora a concentração;
• Rejuvenesce;
• Libera toxinas.

 

Existem diversas técnicas de massagens, vale conhecê-las e avaliar qual melhor se adequa ao seu estilo. Porém, a Indian Head é indicada para todas as pessoas e não possui contraindicações.

As sombras coloridas vão estar em alta na estação mais quente do ano

 

As maquiagens leves e coloridas serão a grande tendência dos próximos meses, principalmente, no verão. Mesmo com sol, praia e piscina, é possível usar maquiagem para diversas ocasiões, por isso, o Be Blog separou para você algumas inspirações para a estação mais quente do ano.

 

• Olhos coloridos: tendência popular do verão. Experimente com sombras em tons azuis, verdes ou rosas.

 

• Glitter: outra super tendência é o brilho do glitter. Vale apostar em qualquer lugar do rosto para iluminar.

 

• Menos é mais: a pele deve ser leve e ter aspecto natural.

 

• Rímel: esse item não pode faltar! Os cílios bem alongados estarão em alta.

 

• Use e abuse do batom: os vermelhos são o que com certeza vão te inspirar.

 

• Cílios postiços: os felpudos postiços são uma tendência que vem ganhando cada vez mais espaço. Eles dão um olhar mais dramático e glamoroso.

 

Como no verão também é possível se bronzear, é preciso ficar atento à tonalidade da base que você usa diariamente. Por isso, nunca se esqueça de usar o protetor solar todos os dias e aplicá-lo novamente antes do almoço ou a cada saída na rua.

 

Mais dicas de maquiagem para o verão 2023:

 

• Use produtos leves, pois os mais pesados tendem a escorrer e borrar com o suor;
• Durante o verão também opte por tons claros e naturais;
• Nos olhos use produtos à prova d’água, pois assim você não corre nenhum risco ao transpirar;
• Leve sua maquiagem com você: leve uma bolsa pequena com os produtos necessários para retocar sua maquiagem durante o dia. Isso ajudará a manter sua aparência fresca e impecável, mesmo sob o calor do verão.

 

O verão é a época ideal para experimentar novos looks e se divertir com sua maquiagem. Basta seguir essas dicas para garantir uma aparência fresca e duradoura, sem se preocupar com o calor.

Seja para o cabelo, estética ou unhas, o importante é sempre estar com a autoestima elevada

 

Dia 25 de janeiro de 2023, a cidade de São Paulo comemora 496 anos, e para celebrar o aniversário da ‘terra da garoa’, o Be Blog trouxe alguns pontos que ajudam e impactam na rotina de beleza da mulher paulista e cosmopolita. Confira!

 

O estilo da paulistana é aquele que sempre está correndo, seja para o trabalho ou para casa, cuidando dos filhos e ainda sendo dona de casa. Mas, elas também não deixam de cuidar da beleza e da saúde, mesmo em meio a rotina atribulada. Por isso, os serviços express, por exemplo, são sucesso no Espaço Be.

 

Além dos serviços express, outros pontos também ajudam nessa rotina cheia de tarefas, como esmaltação de longa duração, cortes práticos para a manutenção no dia a dia e cuidados específicos, massagens para tirar a tensão, extensão de cílios e micropigmentação de sobrancelhas para acordar pronta, dentre outros procedimentos que podem tornar a manhã da mulher paulistana mais prática.

 

O permanente de cílios é um dos itens preferidos das mulheres, pois assim não precisam se preocupar com a maquiagem dos olhos antes de sair para o trabalho ou levar os filhos na escola. Os cortes mais curtos também são sucesso e ajudam na rotina. Os preferidos das paulistanas são o clássico chanel,  long bob e o pixie cut. Além disso, as unhas mais curtas também são tendência para quem tem filhos pequenos e que precisam de mais cuidados.

 

Já quando o assunto é a cor dos cabelos, as luzes ajudam a disfarçar os brancos que começam a surgir. Além disso, o estilo natural de beleza é a grande tendência do momento e as mulheres da cidade de São Paulo já estão aderindo, por exemplo, aos grisalhos e às texturas naturais dos cabelos, com menos procedimentos químicos.

O Dia Nacional do Profissional de Beleza é comemorado em 19 de janeiro

 

Você sabia que existe o Dia Nacional do Profissional de Beleza? Sim, existe e ele é comemorado em 19 de janeiro. Além de celebrar a importância desses profissionais no dia a dia das pessoas, o dia foi instituído graças a lei 12.592/12, sancionada em 2012, e que regulamenta as atividades de cabeleireiros, barbeiros, esteticistas, manicures, maquiadores, dentre outros profissionais do setor de beleza.

 

Quem não gosta de se sentir sempre bonito, não é mesmo? Aqui no Brasil, a procura por profissionais de beleza qualificados é sempre alta, já que o setor não para de se desenvolver. Os profissionais de beleza sabem da importância de se especializar cada dia mais, principalmente, pelo ramo estar muito competitivo. Os desafios são diários, por isso, vale também estar antenado com as novidades do mercado e também da internet, meio que ajudou na difusão do trabalho desses profissionais.

 

O profissional de beleza não está apenas associado aos cabelos, mas também a todos os cuidados com o corpo, e a missão de todos é proporcionar beleza, bem-estar e acolhimento. Quantas vezes você não acordou desanimado e pensou que uma massagem ou mudar o visual poderia te ajudar? O trabalho desses profissionais vai além do que se pode enxergar, pois em alguns casos, apenas a pessoa que está ali sendo cuidada, pode sentir.

 

Quando falamos de autoestima, estamos também falando de saúde, por isso, os profissionais de beleza não atuam apenas no que se pode ver. Problemas de retenção de líquidos e má circulação podem ser resolvidos com uma drenagem linfática que será conduzida por uma esteticista; problemas com unhas fracas podem ser solucionados apenas com cuidados especiais de uma manicure ou pedicure. São variados os problemas que podem surgir na rotina de qualquer pessoa e que podem melhor serem trabalhados com a ajuda de um profissional de beleza especializado.

 

Vale lembrar que a confiança nos profissionais de beleza é algo que se cria com o tempo, mas com certeza ficará para sempre. Diálogo e cumplicidade entre cliente e profissional é fundamental para se criar um futuro cheio de beleza e mais autoestima.

 

Aqui no Be Blog agradecemos a parceria de todos os profissionais que já nos ajudaram com dicas, entrevistas e tendências para o nosso público. O nosso muito obrigado e parabéns!

Os fios naturais continuarão sendo a grande tendência da estação mais quente do ano

 

O verão ainda não chegou com força total, mas as tendências sim! Os cortes e as cores de cabelo da estação já estão fazendo sucesso. Os cortes curtos ganharam as brasileiras que por anos foram conhecidas pelos cabelos longos e os tons mais naturais também podem ser considerados a grande aposta do ano.

 

Para quem ainda ama os fios longos, no verão basta deixá-los em camadas e com mais leveza. Assim, não é necessário abrir mão do comprimento, mas entrar na moda com fios mais urbanos e modernos. Além disso, quando o assunto é cor, vale lembrar que as mechas ou luzes podem ser mais naturais. No verão 2023, este estilo será a tendência.

 

Cortes

O Blunt cut é um dos cortes que estão em alta. Ele é basicamente um corte reto que parece ter sido feito de forma brusca. Quando feito em cabelos mais curtos é possível deixá-lo mais moderno. Além disso, esse estilo de corte é considerado democratico e muito prático para o dia a dia.

 

O Pixie tradicional é um dos grandes pedidos dos salões, principalmente, por ficar perfeito em vários tipos de cabelo. Com ele é possível fazer diversas variações, seja com franja alongada ou curta. Vale lembrar que o Shaggy ou Wolf Cut também estão na moda. O corte é bem repicado e conta com uma franja bem curta, ademais, tem muita textura.

 

Cores

Aqui no Be Blog já falamos das tendências de cores para 2023 e sabemos que o natural é a pedida certa. Para quem não abre mão das luzes, é importante focar na naturalidade.

 

Explosão de texturas

Quando falamos do cabelo natural, não é apenas quando o assunto é cor. Cabelos sem nenhum tipo de química também estão em alta e por isso, vale investir na textura. A evolução do mercado e dos produtos fazem com que isso seja possível. Não importa se o cabelo é grisalho, liso, crespo ou cacheado. A ideia é deixar os padrões de lado e investir na textura natural para entrar na moda.

 

Maquiagem e unhas

E não é que a naturalidade também está por aqui. Maquiagem e unhas seguem as mesmas tendências, porém, com alguns toques que separamos abaixo:

 

• Glitter difuso nos olhos e blush na vertical, bem natural;
• A pele ultraglow, com um brilho aparente;
• Olhos esfumados com sombras coloridas;
• Tons quentes para os lábios;
• O tradicional vermelho nas unhas, clássico para qualquer ocasião;
• Cores metalizadas;
• Lavanda, a cor do ano, será uma das mais utilizadas nas unhas.

 

Ficou com alguma dúvida? Quer saber qual tendência combina mais com você? Então, fique conectado com o Be Blog ou agende um horário com nossos profissionais.

Confira algumas apostas quando o assunto é casamento

 

As noivas de plantão e, principalmente, as que vão se casar em 2023 já estão em busca das tendências para o novo ano, seja com relação à decoração até cabelo e maquiagem. Algumas  apostas vão se destacar, por isso, se você já tem a data do casamento, se conecta com o Be Blog e confira o que estará em alta.

 

1 – Casamentos grandes e intimistas continuam em alta. Vale escolher a opção que mais tem relação com o casal.

 

2 – Quando o assunto é vestido de noiva, voltamos aos anos 80. Mangas bufantes e organza estarão em alta. No entanto, a sensualidade também será tendência por meio da modelagem sereia ou vestidos com fendas. Os laços em vestidos mais curtos também serão uma aposta de 2023.

 

3 – E quando o assunto é madrinhas, a padronagem sai das tendência,  e elas podem escolher modelos e cores diferentes para apadrinhar a união do casal. Mesma coisa para os padrinhos. Cada um no seu próprio estilo.

 

4 – Na maquiagem, menos é mais. A pele natural, batom nude e olhos esfumados com marrom estarão em alta, deixando a noiva com ar mais simples e sofisticado. O brilho fica por conta do iluminador na zona ‘T’.

 

5 – Para os penteados, as noivas poderão abusar. Cabelo solto ou preso, semi-preso, o que vale é se sentir confortável e sem muito spray de fixação. Os fios com ar mais natural também estarão em alta quando o assunto é cabelo.

 

6 – As unhas também seguirão as tendências de maquiagem e cabelo. Menos é mais! Tons nudes e o bom e velho ‘branquinho’ também estarão em alta, mas nada que não permita uma nail art delicada e sofisticada para o grande dia.

 

7 – Já na decoração as flores do campo e bem coloridas serão o destaque. O magenta também ajudará nas composições.